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痠痛剖析
痠痛剖析
- 2022-12-11
坐久站久屁股痛! 梨狀肌症候群是甚麼?
同樣都是坐著,但為什麼有些人的屁股就是比較不耐坐,坐久容易屁股痛?會發生這種 - 2023-05-30
什麼是「肩夾擠症候群」?舉手痛側躺睡也痛醒!?
一般來說,當我們舉起雙手時,可以舉到靠近耳朵的位置,但如果在舉起的過程中感到卡卡 - 2023-05-30
「足底筋膜炎」走路痛,但真正原因竟不在腳底!?
許多人走路、跑步或站立時間過長時,經常會感到腳底痠痛,這種情況通常被歸納為廣義的 - 2023-06-02
睡覺腰懸空又痠痛?都是「骨盆前傾」惹的禍!
許多人在夜間睡覺時經歷腰部痠痛的困擾,甚至感到腰部貼不到床面,成為惡夢的一部分。 - 2023-06-06
不再「閃到腰」!你最該學會的彎腰方式!
在日常生活中,我們難免會遇到需要搬運重物或是持續彎腰的情況。儘管我們都知道長時間 - 2023-06-06
什麼是「髕骨外翻」?為什麼膝蓋骨會跑掉?
因為運動後而膝蓋痛,而去看醫生時,經常會聽到「髕骨外翻」這個詞,也就是膝蓋骨莫名